昨日、子守で娘を抱っこしまくってたんだけど

姿勢が悪かったのか、夜バスケで腰痛勃発!

しばらく朝ラン休みで筋トレとストレッチで

体重落とさないかチャレンジ!

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%
【今日の測定値】
体重 78.1kg
体脂肪 23.0%